Kategorie: Allgemein
Zeitmanagement: Teilen Sie Ihre Zeit richtig ein
Geschrieben von: Redaktion | Eingetragen in: Allgemein
Die Zeit ist unser wertvollstes Gut und kann durch nichts ersetzt werden. Zeit ist vielleicht die demokratischste Sache der Welt, denn wir haben alle gleich viel davon, so heißt es. Aber wer kennt die Situation nicht, dass die Zeit einfach vorn und hinten nicht reicht und eigentlich immer schneller zu vergehen scheint. Eine gute Zeiteinteilung ist daher unumgänglich, wenn nicht die Lebensqualität oder Arbeitsergebnisse darunter leiden sollen.
Warum eine gute Zeiteinteilung so wichtig ist
Zeitmanagement sorgt nicht nur für eine gute Zeiteinteilung, sondern auch für eine gute Strukturierung der Arbeit. Es soll dabei helfen, mehr aus dem eigenen Leben zu machen. Eine größere Zufriedenheit sowie eine perfekte Balance zwischen Beruf und Freizeit werden erreicht. Dabei ist es von größter Wichtigkeit, dass man Zeit für sich selbst hat. Wer sich Zeit für sich selbst nimmt, sammelt neue Energien, um die eigene Batterie aufzuladen. Fühlt man sich auf Dauer überlastet und überarbeitet, sind die Reserven bald erschöpft. Das Resultat: Erschöpftheit, Gereiztheit oder sogar Ausgebranntsein. Um dem vorzubeugen, sollte man sich rechtzeitig darüber Gedanken machen, wie man die eigene Zeit am besten nutzen kann.
Erste Schritte
Als erstes sollte man sich überlegen, womit der eigene 24-Stunden-Tag überhaupt ausgefüllt ist. Womit verbringt man eigentlich seine Zeit? Um das herauszufinden empfiehlt es sich, in einem Notizblock oder in einer Excel-Tabelle alle Dinge aufzuschreiben, die man tut. Nur das wird einem helfen, die eigene Zeitplanung neu auszurichten. Wahrscheinlich entdeckt man dabei die einen oder anderen Aktivitäten, die richtige Zeitfresser sind und auf die man eigentlich gut verzichten könnte. Als nächstes könnte man eine Prioritätenliste erstellen. Am besten man schreibt alle Aufgaben, die anstehen auf eine To-Do-Liste auf. Wichtige Dinge sollten dabei ganz oben anstehen, weniger wichtige oder unwichtige ganz unten. Dabei sollte die eigene Leistungsfähigkeit bzw. der eigene Biorhythmus mit berücksichtigt werden. Manche sind in den Morgenstunden zu Höchstleistungen bereit, manche kommen erst am Abend so richtig in die Gänge. Die Tätigkeitsliste sollte darauf abgestimmt werden.
Lernen zu delegieren
Ob zu Hause oder im Beruf: Lernen Sie zu delegieren! Zu Hause können Hausarbeiten ohne weiteres von Kindern im entsprechenden Alter oder vom Ehepartner übernommen werden, auch eine Mutter und Hausfrau braucht ihre Auszeiten. Das gleiche gilt im Beruf: Viele scheuen sich davor, Aufträge an Kollegen zu delegieren. Eventuell haben Kollegen auf bestimmten Gebieten Stärken, wo es einem selbst vielleicht mangelt. Man kann auch durchaus einmal nein sagen, wenn es darum geht Aufträge anzunehmen, denen man sich nicht gewachsen fühlt.
Fazit
Zu wenig Zeit zu haben, ist eine der Hauptursachen für negativen Stress. Mit dem richtigen Zeitmanagement schafft man es erfolgreich, mehr Arbeit in weniger Zeit zu schaffen und dabei trotzdem erfolgreich zu sein. Die Folge davon ist, dass man wesentlich mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben wie Familie, Hobbies oder einfach für Dinge, die Spaß machen, hat.
Phobie – Endlich fliegen ohne Flugangst!?
Geschrieben von: Redaktion | Eingetragen in: Allgemein
„Über den Wolken, muss die Freiheit wohl grenzenlos sein …“! Was sich in diesem bekannten Song als „so wundervoll“ anhört, macht manchen Menschen schwer zu schaffen: Nämlich denjenigen, die panische Angst vor dem Fliegen haben. Flugangst kann sich durch Herzrasen, feuchte Hände, zittrige Knie und Übelkeit bemerkbar machen. In schwerwiegenden Fällen können sogar Panikattacken und Ohnmachtsanfälle die Folge sein.
Wie entsteht Flugangst?
Die Auslöser für Flugangst können sehr verschieden sein. Bei vielen Menschen entsteht Flugangst beim ersten turbulenten Flug, bei anderen wiederum kommt erst Flug um Flug eine gesteigerte Angst vorm Fliegen. Auch die Medien spielen dabei eine nicht unwichtige Rolle. In unseren lokalen Kommunikationsträgern wird häufig und teilweise recht ausführlich über weltweite Flugunglücke berichtet. Weiters ist auch der dramatische Terroranschlag auf das World Trade Center in New York am 11. September 2001 noch sehr lebendig in unserem Gedächtnis. Einzelne Horrorgedanken und Phantasien führen manchmal weiters zur vermehrten Flugangst!
Wir alle wissen, dass das Flugzeug eines der sichersten Fortbewegungs- bzw. Transportmittel unserer Zeit darstellt. Doch nur auf Grund von Statistiken kann die Flugangst schlicht nicht gelindert werden. Trotzdem überlegen Sie doch einmal selbst: Wie viele Menschen kannten Sie, die an einem Flugunglück gestorben sind? In den meisten Fällen wird die Antwort KEINE lauten. Fast jeder kannte jedoch zum Beispiel ein Opfer eines Autounfalls.
Unterschied bei der Flugangst
Man unterscheidet bei der Flugangst unter bestimmten Gesichtspunkten. Manche ängstigen sich vor allem vor der Höhe, andere wiederum graut es davor, zu wissen, dass sie das Flugzeug nicht einfach verlassen können. Weitere empfinden sich dem Piloten ausgeliefert und hätten gerne selbst die Kontrolle über das (Flug-)Geschehen. Auch das Vertrauen in die Technik des Flugzeuges wird in Frage gestellt: „Was ist, wenn die Motoren in der Luft aussetzen, die Flügel abbrechen …?“.
Angstfrei fliegen
Es gibt verschiedenste Möglichkeiten, um die Flugangst zu überwinden. Viele Menschen greifen zu pflanzlichen Beruhigungsmitteln wie z.B. Baldriantropfen. Für massiv Flugängstliche empfiehlt es sich, auf das Auto oder die Bahn umzusteigen. Sollte man jedoch – etwa berufsbedingt – gezwungen sein, häufig zu fliegen, wäre die Inanspruchnahme einer langfristigen Therapie ratsam. Angeboten werden Verhaltenstherapien, Anti-Flugangst-Seminare oder auch hypnotherapeutische Behandlungen.
Für Wohlbefinden sorgen
Versuchen Sie sich vor einem Flug nochmals zu entspannen und vor allem möglichst stressfrei vor dem Abflug am Flughafen anzukommen. Jegliche Aufregungen zuvor können sich negativ auf das Fliegen und den damit verbundenen Ängsten auswirken.
„Ist die Luft nicht ein sehr gefährliches Element?“, wird Wilbur Wright (US-amerikanischer Flugzeugbauer, 1867-1912) 1903 in Paris von einer Bewunderin gefragt. „Madame“, antwortet er, „die Luft ist völlig ungefährlich. Das einzig gefährliche am Fliegen ist die Erde.“
Selbstliebe – Der positive Umgang mit sich selbst
Geschrieben von: Redaktion | Eingetragen in: Allgemein
Jeder Mensch hat das Bedürfnis (Selbstliebe) geliebt zu werden. Ob von den Eltern, dem Partner oder von Freunden – Zuneigung, Anerkennung und Liebe von anderen steigern nicht nur das Selbstwertgefühl, sondern tragen auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Doch wer sich selbst nicht liebt und annimmt, wird sich auch von anderen schnell vernachlässigt und ungeliebt fühlen. Schon in der Bibel heißt es „Liebe Deinen Nächsten wie Dich selbst“.
Der richtige Weg?
In der heutigen Gesellschaft ist immer wieder zu beobachten, dass junge Menschen Idealen wie Sängern oder Mode-Ikonen nacheifern, anstatt ihren eigenen Weg zu gehen und sich selbst zu verwirklichen. Es wäre angebracht, man selbst zu sein und sich nicht für andere zu verändern beziehungsweise zu verstellen. Die eigenen Fähigkeiten sollten nicht übertrieben stark gefördert werden, damit andere zufrieden sind, sondern nur so weit, wie der jeweilige Mensch es aushält. Keiner ist perfekt – von daher sollte man sich selbst nicht überfordern oder schlecht fühlen, wenn einem Fehler unterlaufen oder man etwas nicht geschafft hat, das man sich vorgenommen hat. Oft werden persönliche Charaktereigenschaften dabei nicht angemessen geachtet und die eigenen Kräfte überschätzt. Jeder trägt für sich selbst die Verantwortung – und Verantwortung zu übernehmen macht stark!
Der Umgang mit sich selbst
Wichtig ist auf jeden Fall, dass man mit sich selbst gut umgeht. Das bedeutet, nicht alles zu bejahen, sondern auch einmal „Nein!“ sagen zu können. Außerdem sollte darauf geachtet werden, dass man mit den „richtigen“ Menschen befreundet ist. Merkt man, dass man von gewissen „Freunden“ doch nur ausgenutzt oder vernachlässigt wird, wäre es besser, sich von diesen Menschen zu trennen, da durch solche Beziehungen im Endeffekt nur seelisches Leid entsteht. Wenige wahre Freunde sind immer noch besser als viele Bekanntschaften, die in schwierigen Situationen keinen Halt bieten und zu denen kein Vertrauen aufgebaut werden kann. Um sich also psychisch nicht allzu sehr zu belasten, ist es notwendig, Rücksicht auf sich selbst zu nehmen. So darf sich ruhig jeder guten Gewissens Ruhe gönnen oder etwas für sich selbst tun.
Fühlt man sich schlecht, ist es sehr vorteilhaft, seinen Gefühlen freien Lauf zu lassen, anstatt alles „herunterzuschlucken“ und zu verdrängen. Niederschlagende Erlebnisse müssen verarbeitet werden. Möglichkeiten wären das Vertreten der eigenen Meinung, das Sprechen über die Gefühle oder das Ausdrücken der Gefühle in Form von Musik, Gesang oder durch das Schreiben von Geschichten und Gedichten.
Schritte zur Selbstliebe
Wer Probleme damit hat, sich selbst zu lieben und anzunehmen, kann dies schrittweise lernen, indem er/sie sich positiv mit sich selbst beschäftigt. Darunter versteht man, dass man Dinge tut, bei denen man sich gut fühlt, die Spaß machen oder auf die man stolz sein kann. Für einen Musiker wäre das zum Beispiel das Spielen eines Instrumentes oder das Einüben eines Gesangsstückes. Naturfreunde werden sich beim Sport, Wandern oder Bewegen an der frischen Luft wohl fühlen. Erfolgserlebnisse im Job und das Nachgehen der eigenen Hobbys sind ebenso wie das Kommunizieren mit anderen Menschen eine Wohltat für die Seele. Dingen nachgehen, die Freude bereiten, ist sehr wichtig, um eine positive Grundeinstellung zu bekommen und aus der Melancholie oder Antriebslosigkeit herauszukommen.
Selbstliebe hat keineswegs etwas mit Egoismus zu tun! Jeder einzelne Mensch ist etwas Besonderes, ein Individuum, welches wertvoll ist und es verdient hat, geliebt und anerkannt zu werden.
Ottfried Fischer der Bulle von Tölz
Geschrieben von: Redaktion | Eingetragen in: Allgemein
In letzter Zeit ist der 3-Zentner-Mann eher durch seine Ehekrise in den Boulevardblättern präsent, doch was das Beziehungsdrama für die Öffentlichkeit so interessant macht, ist ja weniger die Tragikkomödie mit ihren vielen Wendungen als vielmehr die Person Ottfried Fischer. Ein Grund, sich den Werdegang des populären Bayern einmal genauer anzusehen.
1953 im niederbayrischen Landkreis Passau geboren, wuchs Ottfried Fischer auf dem Einödhof seines Vaters in Bayern auf. Der allerdings war Westfale, den es nach Bayern verschlagen hatte. Als einziger Borussia-Dortmund-Fan der Schule und Sohn eines Preußen hat Fischer früh gelernt, gegen den Strom zu schwimmen. Zu Hause gab es keinen Fernseher, aber viele Bücher. Er besuchte das Internat in Passau, wo er auch sein Abitur machte. Danach tat er seinem Vater den Gefallen, ein Jurastudium zu beginnen. Das Studium der Rechte brach er jedoch nach einigen Semestern ab, weil die Bühne lockte.
Diesem Ruf folgend verwirklichte er sich seit 1976 als Schauspieler und Kabarettist. Er gründete mit einigen Freunden das Münchner Hinterhoftheater, und 1983 taucht er erstmals im Fernsehen auf, in der Werner Schneyder-Show »Meine Gäste und ich«. Im gleichen Jahr spielt er auch eine erste Rolle in einem Spielfilm.
Langsam kam die Karriere des Multitalents richtig in Schwung und war nun nicht mehr zu stoppen – kein Wunder, bei der Wucht der schieren Masse. Engagements in verschiedenen Filmen folgten, 1985 brauste er als »Sir Quickly« auf dem Mofa durch die 6-teilige Kultserie des Bayerischen Rundfunks »Irgendwie und Sowieso«, 1986 erhält er sogar den Deutschen Kleinkunstpreis für seine Kabarettauftritte.
1987 führt er als Franz Josef Strauß ein Telefonat mit dem österreichischen Bundespräsidenten Kurt Waldheim, das bis heute legendär ist.
Sein erstes Soloprogramm als Kabarettist startete er 1989, der Titel bezieht sich auch auf seine Leibesfülle: »Schwer ist leicht was«. Otfried Fischer weiß, dass sein Umfang auch sein Kapital ist. In einem Interview sagt er: “Ich bin froh, dass ich mit meiner Breite aus den Einheitsgesichtern im Fernsehen heraussteche. Mit mir können sich die Leute viel besser identifizieren als mit einem Schönling.”
Dieses Gesicht, das aus der Masse heraus sticht, sieht man nun immer öfter auf dem Bildschirm und auf der Leinwand. 1995 startet »Ottis Schlachthof«, wo Fischer jeden Monat bis heute Kabarettkünstler präsentiert und so der Szene verbunden bleibt – auch wenn er selbst kaum noch Zeit dazu findet, ein neues Programm zu schreiben.
1996 schließlich die Rolle, die ihm auf den Leib geschrieben ist: »Der Bulle von Tölz« betritt die Fernsehlandschaft. Und zwar so erfolgreich, dass die Serie mittlerweile ins zehnte Jahr geht. Otti ist der Bulle von Tölz. Daran ändert auch der Erfolg der Nachfolgeserien »Pfundskerl« und »Pfarrer Braun« nichts. Seine Rolle als Benno Berghammer prägt das Bild von Ottfried Fischer. Der gutmütige, bibelfeste und unerschrockene Kommissar, der bei seiner Mutter wohnt und es in zehn Jahren nicht geschafft hat, eine Serien-Lebensgefährtin für sich zu begeistern, ist zum Alter Ego des Künstlers geworden.
Privat sah das bisher ganz anders aus. Seine Ehe mit der Journalistin Renate Fischer, aus der zwei Töchter hervorgingen, galt fast 16 Jahre lang als vorbildlich. Wie sich das Privatleben des beliebten und beleibten Künstlers weiterentwickeln wird, weiß momentan niemand. Doch der Erfolg der neuen »Bullen«-Folgen ist schon jetzt so gut wie sicher.
Was man aus Servietten alles machen kann
Geschrieben von: madeleine2201 | Eingetragen in: Allgemein
Zu einer gepflegten Tischkultur gehören Mundtücher oder Servietten zwingend dazu. Mit farbenfrohen oder besonders gefalteten Servietten kann man einem schön gedeckten Tisch noch ein besonders stilvolles Ambiente verleihen.
Stoffservietten sind besonders edel, machen aber auch Arbeit. Man muss sie gründlich waschen, damit auch der letzte Rotweinfleck daraus verschwindet, und auch am Bügeln kommt man nicht vorbei, wenn eine Leinen- oder Baumwollserviette gut aussehen soll.
Papierservietten gibt es mittlerweile in allen Farben des Regenbogens, so dass Sie diese entweder farblich passend zum Geschirr beziehungsweise zur Tischdecke oder in Kontrastfarben dazu auswählen können.
Auch die Zahl der möglichen Dekors ist Legion. So lässt sich mit entsprechenden Serviettenmustern auf der heimischen Tafel schnell eine bestimmte Atmosphäre kreieren. Ob Motive mit Olivenzweigen für mediterrane Stimmung sorgen, in verschiedenen Blautönen gehaltene Servietten das Meer symbolisieren oder bunte Ornamente eine fröhliche Stimmung schaffen: Der Phantasie sind kaum Grenzen gesetzt.
Servietten falten – von einfach bis kompliziert
Wer fingerfertig ist, kann sich auch im Serviettenfalten üben. Stark gemusterte Servietten sollte man nur wenig falten, damit ihre Ornamente auch ausreichend zur Geltung kommen können. Man legt sie mit einer Kante zu sich und halbiert sie, so dass sie ein Rechteck ergeben. Oder man legt sie mit einer Spitze zu sich und faltet sie wieder in der Mitte – so bekommt man ein Dreieck.
Wenig aufwändig ist der Fächer: Knicken Sie parallel zu einer Kante ein etwa einen Zentimeter breites Serviettenstück um. Wenden Sie dann die Serviette und falten sie sie an der neu entstandenen Stoßkante in die andere Richtung, immer abwechselnd, bis sie eine Art Zieharmonika in der Hand halten. Streichen Sie die Faltkanten gut glatt und knicken Sie den entstandenen Streifen in der Mitte quer zur Längsachse. Wenn Sie die Ziehharmonikafalten jetzt vorsichtig aufziehen, halten Sie einen kleinen Fächer in der Hand. Er lässt sich dekorativ in die Gabelzinken einklemmen.
Origami, die japanische Kunst des Papierfaltens, kann vielfältige Anregungen für exklusive gefaltete Servietten geben. Gerade Blumenfaltungen wie die Lotosblüte oder die Lilie wirken sehr schön, sind aber auch ziemlich kompliziert und nicht für jedes Serviettenmaterial geeignet.
Beschaffen Sie sich ein Origami-Buch wie beispielsweise „Die Enzyklopädie des Origami“ von Nick Robinson und testen sie rechtzeitig, welche Serviettengröße und welches Material sich am besten falten lässt und wie lange Sie dafür brauchen. Sonst artet die schöne Tischdekoration für das aufwändige Abendessen schnell in Stress aus.
Bei größeren Einladungen mit entfernteren Bekannten oder Kollegen sollte man auch bedenken, dass manche Gäste Hemmungen haben, eine so schön gefaltete Serviette wieder auseinander zu nehmen und damit das kleine Faltkunstwerk zu zerstören. Falten Sie in einem solchen Fall lieber ein paar Servietten als Tischdekoration und greifen Sie für das individuelle Gedeck auf harmlose Standardfaltungen zurück, die sich auch leicht wieder entfalten lassen.
Men in Trees – neue US-Serie im deutschen TV
Geschrieben von: Humdora | Eingetragen in: Allgemein
“Men in Trees” ist eine romantische US-Fernsehserie, (TV, Serie) mit Anne Heche in der Hauptrolle. Sie spielt hauptsächlich in Alaska, in dem Provinzkaff Elmo. Anne Heche spielt die Buchautorin und Lebensratgeberin Marin Frist, die in ihrer Heimatstadt New York ein sehr erfülltes und erfolgreiches Leben hat. Privat ist sie verlobt mit Graham, beruflisch hat sie schon zwei Bücher veröffentlicht, in denen es um die Beziehung zwischen Mann und Frau, basierend auf ihrer eigenen Beziehung, geht.
Ihre Hochzeit steht kurz bevor und darüber soll ihr nächstes Buch gehen. Auf einer Lesereise bringt ein vertauschtes Laptop eine Affäre von Graham mit Marins Freundin ans Licht. Ihr Leben gerät völlig aus den Fugen. In Elmo erwartet sie eigentlich eine Menge alleinstehende Frauen, denen sie mit Rat und Tat zur Seite stehen soll, auf der Suche nach dem richtigen Mann. Stattdessen wird sie überrascht, als sie sich plötzlich vor einer Horde wilder Männer sieht, die alle auf der Suche nach der richtigen Frau sind. Marin ist damit erstmal überfordert.
Trotzdem sieht sie in Elmo die Gelegenheit, ihr Leben neu zu ordnen und entschließt sich, für die nächste Zeit dort zu bleiben und an ihrem neuem Buch weiterzuarbeiten. Weg von dem Großstadttrubel mit Partys und ständig der neuesten Mode, hinein in das raue Landleben. “Men in Trees” ist eine Serie von Jenny Bricks (“Sex and the City”). James Mangold und auch Johnny Cash wirken bei der Produktion von “Men in Trees” mit. Ihre Premiere hatte “Men in Trees” bereits im September 2006 in den USA und seit Januar 2008 wird sie auch in Deutschland ausgestrahlt.
Blumen sagen mehr wie Worte
Geschrieben von: Tilo | Eingetragen in: Allgemein, Dienstleistung, Garten & Natur
Wann haben Sie ihrer Frau oder Freundin das letzte mal einen Strauß Blumen geschenkt ? Suchen Sie immer verzweifelt nach einer passenden Geschenkidee ? Haben Sie schon mal daran gedacht ihre Liebste auf eine ganz besondere Art zu überraschen ? Mit Blumen kann man einen Menschen auch ohne Worte eine Meneg sagen, leider wissen das nur die wenigsten und die es wissen setzten es auch zum richtigen Zeitpunkt ein.
Der Aufwand den man betreiben muss, um an eine liebe Person Blumen verschicken zu können ist nicht viel, denn über das Internet lassen sich mit wenigen Mausklicks Empfänger und Zustellort mittels eines Blumenbringdienst online zustellen. Das schöne an der Sache ist, dass der Blumenshop in erster Linie sehr viele Angebote hat, die bereist ab 10 Euro bestellt werden können.
Idealerweise eignet sich das Blumen versenden auch an Geburtstagen oder Jubiläen, denn Gklückwünsche lassen sich auf diese Art und Weise mit einer zusätzlichen Grusskarte sehr leicht und kostengünstig übermittlen, außerdem ist diese Form sehr persönlich und originell. Unter www.blumenversand-guenstig.de finden Sie die passenden Blumen für jeden Anlass, die Sie auch in Ausland an Bekannte, Freund oder Verwandte senden können. Im übrigen lassen sich auch an Sonntagen diese besonderen Dienste einsetzten.
Preise Online vergleichen
Geschrieben von: Martin Schwass | Eingetragen in: Allgemein
Sie möchten sich einen neuen Fernseher, eine neue Sat Anlage oder einen neuen MP3 Player kaufen. Kein Problem. Wie sieht die Prozedere hierfür aus? Sie gehen in ein Geschäft das Elektronikwaren vertreibt und suchen sich ein passendes Gerät der Kategorie aus welches Sie interessiert.
Hier schon der erste Schock: Die Preise scheinen überteuert und unverschämt. Es wird zwar mit großen Rabattaktionen geworben, aber Sie und Ich wissen ganz genau dass für die meisten Produkte die Gewinnmarge der Konzerne weit über 300 % beträgt. Nun gut, es hilft das ganze lamentieren ja nichts.
Als nächstes holen Sie sich vom fachlich geschulten Personal Rat und Informationen, bezüglich der Vorteile und Nachteile, der Vorzüge aber auch der Nachteile des gewählten Produktes. Wenn der Verkäufer Sie letztendlich für eines der Produkte begeistern und überzeugen kann, werden Sie sich für ein Produkt, das Ihren Ansprüchen genügt entscheiden.
Nun ist es ratsam einen Preisvergleich für das ausgewählte Produkt zu machen. Denn Sie werden merken, dass hier oftmals noch viele Euros zu sparen sind. Am besten können sie die Preise für die von ihnen bevorzugten Produkte im Internet vergleichen. Es gibt dort unzählige Preissuchmaschinen die Ihnen Preisvergleiche präzise und ohne jede Umschweife liefern.
Und Sie werden überrascht darüber sein wie viel Geld sie tatsächlich noch sparen können, auch wenn Ihnen der Elektronik Handel in der Stadt erzählt dass Sie das Produkt nirgends zu einem günstigeren Preis erwerben können. Also, ein Preisvergleich lohnt immer und schont Ihre Geldbörse. So können Sie von dem gesparten Geld weitere Produkte kaufen und ärgern sich nicht unnötig Geld aus dem Fenster geschmissen zu haben.
Tischfussball – mehr als nur ein Kneipensport
Geschrieben von: ben | Eingetragen in: Allgemein
2008 – Jahr der Fussballeuropameisterschaften. Nicht nur auf dem Rasen im Stadion, sondern auch auf dem Kickertisch wird dieses Jahr die Fussballeuropameisterschaft ausgetragen. Doch was ist Tischfussball eigentlich? Und warum wird es auch Kickern genannt?
Letztere Frage ist einfach zu beantworten: Die Firma Kicker war eine der ersten Unternehmen, die Equipment zum Tischfussballspielen auf den Markt brachte und diese Produkte waren so beliebt, dass sich der Name Kickern oder auch der Kickertisch etablierten.
Tischfussball wird auf einem Kickertisch gespielt, einem Tisch mit 8 Stangen, auf denen Figuren befestigt sind. Jede Mannschaft verfügt über eine 3-er Torwartreihe, deren zwei andere Spieler die Bälle aus den Ecken holen sollen, einer 2-er Reihe mit den beiden Defensivspielern, der mittelren Reihe mit 5 Spielen und der 3-er Reihe im gegnerischen Feld mit 3 Angriffsspielern. Ziel ist es, den Ball möglichst schnell und geschickt ins gegnerische Tor zu schießen. Die Regeln des Kneipen-Tischfussballs sind relativ einfach: die Figuren sollten sich nicht überschlagen, da dies nicht gern gesehen wird und der Einwurf, wenn der Ball mal vom Tisch springt, wird auf die Mittelreihe gespielt, die das letzte Tor erhalten hat. Da beim Kneipen-Tischfussball meist 11 Bälle zu Verfügung stehen, hat der gewonnen, der zuerst 6 Tore erzielt hat, während im Profisport 3 Gewinnsätze gespielt werden.
Während die meisten Hobbykicker aus dem Handgelenk spielen, beherrschen die Profis mehrere Techniken, um den Ball ins gegnerische Tor zu befördern. Man lässt den Griff an der Hand abrollen oder benutzt gar den ganzen Unterarm um zu passen, den Gegner zu täuschen und schließlich ein Tor zu erzielen.
Wer Kickern nicht nur als Kneipensport betreiben will und trainieren möchte, kann dies unter anderem in einem der Vereine des DTFB, der Deutschen Tischfussballverbandes tun, bei dem auch die deutsche Nationalmannschaft, der Vizeweltmeister, organisiert ist.
Eigene Selbständigkeit im Netz
Geschrieben von: blogsash | Eingetragen in: Allgemein
Es ist ziemlich oft, dass man als berufstätiger Mensch, mit dem Gedanken spielt, sich nebenberuflich auszuprobieren. Dem Wunsch gibt es auf den ersten Blick nichts entgegen zusprechen, aber mit einer Selbständigkeit, sei es nur nebenberuflich oder wiederum hauptberuflich, kommen gleichzeitig neue Probleme und Herausforderungen, die man vorher nicht hatte.
Man kann es sich auch ersparen und weiterhin jeden Tag dem gelernten Job nachgehen oder man nimmt diese Herausforderung an, und macht sich zuerst nebenberuflich selbständig. Das kann meistens dem eigentlichen beruflichen Alltag nicht schaden. Eine wichtige und notwendige Voraussetzung dafür wären die geregelten Arbeitszeiten und weniger familiärer Verpflichtungen, wobei alles in allem der Start in die Selbständigkeit mit allen zur Verfügung stehenden Mitteln erleichtert werden sollte. Bei einer nebenberuflichen Tätigkeit oder der Selbständigkeit hat man zum Vorteil, dass es an einer Haupteinnahmequelle dennoch nicht fehlt, weil man mitunter noch hauptberuflich arbeiten geht. Das weiterhin zu ermöglichen, muss man immer im Hinterkopf behalten.
Ganz gleich welche Ziele man sich gesetzt hat oder auch verwirklichen möchte, ohne die finanzielle Unterstützung durch die Einnahmen, die aus einem richtigen Job generiert worden sind, wird man nicht weit kommen. An der Stelle sind natürlich die Möglichkeiten einer Kreditaufnahme bei der Hausbank oder einer guten Onlinebank zu berücksichtigen. Aber im Endeffekt sind das Schulden, die man später mit sich tragen muss, es sei denn, man kann diese gering halten und dafür sorgen, dass die monatlichen Raten an die kreditgebende Bank pünktlich bezahlt werden. Um einem der eventuellen Konzepte eine finanzielle Unterstützung zu gönnen, muss man nicht gleich zur Bank gehen, denn die einfachste Möglichkeit, im Internet in das Geschäft einzusteigen ist es, dass man in der E-Commerze den Fuß fasst. Damit ist die Gründung eines Onlineshops gemeint und samt dem richtigen Web-Shop und tauglichen Internetadressen mit den deutschen und ausländischen Grosshändlern, bei denen man die Ware ordern kann, wird man nicht mehr als 50-100 Euro ausgeben müssen.
Die meisten Menschen und Internetuser würden denken, dass die Anfänge der Selbständigkeit im Internet einen hohen finanziellen Aufwand haben. Dem kann aber kein Einverständnis geben und diese Tatsache bezieht sich auf die meisten Internetideen und Konzepte. Nur die richtige Vermarktung und eine seltene Idee bringen einen Selbständigen innerhalb des Internets zum Erfolg. Als hauptberuflicher Existenzgründer im Internet stößt man oft darauf, dass der Erfolg lange auf sich warten lässt und man erkennt nicht, woran es hapert und schon vorher aufgibt. Daher die Äußerung in dem Sinne, dass man den Hauptberuf in allen Fällen möglichst behalten sollte.
Was lernt der Hund in der Hundeschule?
Geschrieben von: algarvio | Eingetragen in: Allgemein
Eine gute Hundeschule sollte auf die individuellen Bedürfnisse und die Ansprüche sowohl der Hundehalter als auch der Hunde eingehen. Denn jeder Hund hat andere genetische Dispositionen und einen eigenständigen Charakter, den es zu erkennen und zu leiten gilt.
Und nicht jeder Hundehalter ist geeignet und in der Lage, mit seinem Hund artgerecht zu kommunizieren und umzugehen. Eine gute Hundeschule bietet Hilfe sowohl für die Hunde als auch für die Hundehalter, denn in einer guten Hundeschule stehen beide im Mittelpunkt: nicht nur der Hund, sondern auch die jeweiligen Hundehalter.
Jeweils mit ihren individuellen Stärken, Gegebenheiten und Schwachpunkten, an denen es zu arbeiten gilt. Der Hund wird in Deutschland zwar meist als Familienangehöriger behandelt, doch er spricht meist eine andere Sprache und verhält sich bei unsachgemäßer oder artfremder Haltung auffällig, wenn nicht gar störend.Eine gute Hundeschule kann hier für Abhilfe sorgen, denn meist sind es nicht unbedingt die Hunde, die sich falsch verhalten.
Eine gute Hundeschule hilft vor allem dem Hundehalter, sich den Hunden gegenüber angemessen zu verhalten und zu verständigen, damit gefährliche oder lästige Situationen vermieden oder schnell beseitigt werden können. Eine gute Hundeschule berücksichtigt dabei sowohl die Gegebenheiten aller Beteiligten als auch die individuellen Vorlieben und Charakter von Hunden und deren Haltern.
Idealerweise werden in einer Hundeschule ohne jede Strafe und ohne jeden Zwang von den Hunden und den Hundehaltern Praktiken und Vorgehensweisen erlernt, die für ein harmonisches Zusammenleben sorgen. Und die dann auch nicht nur untereinander, sondern auch allgemeingültig für ein positives Verhalten von Hunden in der Gesellschaft sorgen.
Kundenkreiserweiterung
Geschrieben von: Robert | Eingetragen in: Allgemein
Fast jedem Internetsurfer ist es schon einmal passiert, dass einfach nur aus purer Langeweile nach irgendwelchen kostenlosen Angebote oder gratis Proben aus dem Internet gesucht wurde. Nur über die dahinter verborgene Strategie machen sich die Wenigsten wirklich Gedanken.
Alles in allem ist die erhaltene Warensendung egal welcher Institution oder Firma doch nichts anderes als Werbung. Der Name des Produktes, der Hersteller und auch Funktionen des neuen Produktes oder Vorzüge werden dem Betrachter nahe gelegt. Sicherlich sind die Empfänger im Moment der Anwendung oder des Nutzens auch sehr dankbar für diese edle Spende und einen Gefallen daran wird sicherlich auch gefunden. Dies bezeichne ich nun als doppelte Kriegsführung der Herstellers und Blindheit des Konsumenten. Denn rein psychologisch erklärt sich dann auch das Konsumverhalten dieser Probanten.
Dieser Personenkreis erinnert sich beim Kauf alltäglicher Güter tatsächlich an das Produkt, sobald dies im Regal auftaucht oder ein Schild darauf hinweist. Der Kunde hat eben schon eine positive Erfahrung mit diesem Produkt gemacht, es ist vertraut und greifen instinktiv zu diesen Produkten. Diese Werbestrategie zeigt sogar mehr Wirkung als Werbung im Fernsehen oder Zeitschriften. Womit wir schon bei einer etwas anderen unangenehmeren Art der gratis Angebote wären! Wie oft bekommt man Werbung ins Haus oder wird unterwegs angesprochen, ob man nicht ein halbes Jahr oder länger gratis Zeitschriften testen möchte. Dies alles ist schön und gut. Leider vergisst Otto-Normal-Verbraucher nur meist das Abbestellen dieses Abonnement und landet somit in einem längerfristigen Kundenverhältnis. Dieses stört jedoch meistens nicht, da man sich im Laufe des kostenlosen Services schon an die Zeitung gewöhnt hat.
Eine andere Strategie betrifft nun die unbeholfene Art unserer kleinen Erden-Bürger. Bekommt eine frisch gewordene Mama kostenlos für den Kleinen Nahrung ins Haus, verwendet sie diese in den meisten Fällen für das Kleine. Diese Proben fürs Baby scheinen für die Mütter evtl. im Anschwall von Glückshormonen oder aufgrund der Zufriedenheit des Kindes einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen.
Abschließend kann festgestellt werden, dass mit Hilfe von kostenlosen Angeboten und Gratisartikeln ein Mehrwert für Kunden und Unternehmen entsteht. Der Kunde profitiert durch einen kostenlosen Test und das Unternehmen kann dadurch neue Kunden hinzugewinnen und den Kundenkreis ausdehnen.
Linde Fördertechnik GmbH
Geschrieben von: stemay | Eingetragen in: Allgemein
Beim Betrieb von Gabelstaplern sind Unfälle keine Seltenheit. Oft werden Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen angefahren, weil sie beim Rückwärtsfahren nicht gesehen werden. Unfälle und Verletzungen können vermieden werden, sofern bestimmte Sicherheitsvorschriften beachtet werden. So sollten beispielsweise Wege für Fußgänger und Wege für Gabelstapler getrennt sein. Gabelstapler können unter Umständen auch im öffentlichen Verkehr benutzt werden, sofern sie zuvor bei der zuständigen Kfz-Zulassungsstelle angemeldet wurden.
Zulässig sind die Stapler nur mit entsprechender straßentauglicher Ausrüstung, wie etwa Scheinwerfer und Bremslichter. Außerdem dürfen Gabelstapler im Straßenverkehr höchsten 20 km/h fahren. Für kurze Strecken im Straßenverkehr können befristete Genehmigungen bei der Polizei eingeholt werden. Für die Gabelstapler muss das zuständige Unternehmen den Prüfungsrahmen selbst bestimmen. Ein Fahrerrückhaltesystem gewährleistest, dass der Fahrer beim Umkippen eines Staplers nicht abspringt, denn hier passieren meist die verheerendsten Unfälle.
Neue Geräte werden bereits mit diesem wichtigen System ausgestattet, alte Geräte müssen entsprechende umgerüstet werden. Am vorderen Teil des Gabelstaplers sollte ein Lastschutzgitter angebracht werden, da kleinere Transportgegenstände auf die Fahrerkabine stürzen könnten und so Verletzungen die Folge wären. Weiters dürfen Stapler nur bei genügender Tragfähigkeit eingesetzt werden. Tragfähigkeitsdiagramme helfen, die mögliche Höchstlast zu ermitteln. Ein weiterer zentraler Sicherheitsstandard eines Gabelstaplers ist die Warneinrichtung, bestehend aus Signalleuchten bzw. Hupen.
Die Last muss stets sorgfältig auf der Gabel platziert werden und darf nicht zu schwer sein. Zum Fahren wird die Gabel etwas nach hinten gekippt, um zu vermeiden, dass die Paletten verrutschen und hinunterfallen. Wie beim Fahren eines Pkws sollte in Kurven auf moderate Geschwindigkeit geachtet werden und auf plötzliches, scharfes Bremsen verzichtet werden. Zum Erreichen hochgelegener Plätze durch Personen können Arbeitsbühnen an den Staplern angebracht werden. Staplerfahrer sind verpflichtet technische Probleme unverzüglich an die zuständigen Wartungstechniker oder ihren Vorgesetzten zu melden.
Stefanie Mayrhofer
Fahrzeuge für Kinder
Geschrieben von: Christian Malz | Eingetragen in: Allgemein
Kinder sind immer sehr wissbegierig und lernbereit. Vor allem in den ersten zehn Jahren eines Kindes lernt ein Mensch so viel wie niemals später mehr im Leben. Die Kinder interessieren sich dabei auch sehr häufig für Dinge der Erwachsenenwelt, sie wollen immer alles wissen, womit sich die Erwachsenen täglich beschäftigen.
Dies betrifft zum Beispiel auch das für den Erwachsenen alltäglich gewordene Auto. Kinder wollen diese Dinge auch für sich haben, daher gilt es, diese Dinge Kindergerecht in Form von Spielsachen umzusetzen. Für jede Altersgruppe von Kindern gibt es daher die verschiedensten Fahrzeuge. Meist beginnen Kinder damit zunächst auf Bobby Cars oder dergleichen ihre ersten Erfahrungen mit Fahrzeugen zu machen.
Diese Fahrzeuge sind für Kinder sehr einfach handhabbar und immer sehr beliebt bei den Kindern. Daneben lassen sich in den Kinderzimmern weitere, sehr unterschiedliche Fahrgeräte finden. Sehr beliebt sind auch zum Beispiel Dreiräder oder Tretroller. Mit diesen Fahrzeugen lernen Kinder sehr schnell ihre Bewegungen zu koordinieren und die Balance zu halten, diese Fahrgeräte sind daher sehr wichtig für die geistige und motorische Entwicklung der Kinder.
Wer als Kind nicht mit Fahrzeugen wie Dreirädern oder Rollern in Kontakt kam, tut sich auch meistens schwerer damit, Fahrrad fahren zu lernen, da hier der Sinn für die Haltung der Balance natürlich sehr ausgeprägt vorhanden sein muss. Je nach Altersgruppe sind daher auch verschiedene Fahrzeuge für die Kinder zu empfehlen. Da die Kinder in jungen Jahren auch sehr schnell wachsen, sollte darauf geachtet werden, dass ihre Fahrzeuge zum Beispiel durch Verstellmöglichkeiten mitwachsen können und somit immer die richtige Größe für die Kinder haben.
Die Qualität von Textilwaren wird immer wichtiger
Geschrieben von: Georg Schlender | Eingetragen in: Allgemein
In der heutigen modernen Zeit werden nahezu hundert Prozent aller gekauften Textilien Industriell und damit maschinell hergestellt, nur bei einer verschwindend geringen Anzahl an Textil Produkten ist der Mensch noch unmittelbar an der Produktion beteiligt.
Durch sehr hohe hergestellten Mengen an Stoffen aus denen letztendlich Textil Produkte hergestellt werden, sind die Preise für diese Textil Waren in den letzten Jahren sehr stark gesunken, es existiert eine Vielzahl an Discountern, die sehr günstig Textilien mit sehr guter Qualität anbieten. Diese Qualität ist für Kunden neben dem Preis und dem Design der Textil Ware das wichtigste Kauf Argument.
Bei den in Massen Fertigung hergestellten Produkten kann diese Qualität jedoch nicht von Menschen überwacht werden, dafür ist die produzierte Menge an Stoffen zu groß. Des Weiteren benötigt eine Prüfung durch den Menschen zu viel Zeit und verursacht zu dem sehr hohe Kosten, die der Kunde nicht übernehmen möchte. Es existieren jedoch sehr zuverlässige Mess-Instrumente, die die Qualität der gefertigten Waren schnell und kostengünstig überprüfen können.
Diese Mess-Instrumente werden als Textil Prüfgeräte bezeichnet. Sie eignen sich für eine Vielzahl von unterschiedlichen Stoffsorten wie Fasern oder Garn. Ein Unternehmen das in diesem Markt mit großer Erfahrung eigene Textil Prüfgeräte anbietet ist die Firma Uster. Diese Prüfgeräte müssen sehr zuverlässig arbeiten und schnell jeglichen Fehler im Textil erkennen können, da Fehler im Gewebe hinterher beim fertigen Produkt dazu führen können, dass dieses nicht mehr an den Kunden verkauft werden kann, da es nicht der geforderten Qualität entspricht. Eine Investition in ein solches Gerät ist daher lohnend.
