Beiträge für den Begriff: ‘Abnehmen’
So bekommen Sie Speck und Sport unter einen Hut
Geschrieben von: Redaktion | Eingetragen in: Sport & Freizeit
Körperliche Ertüchtigung und sinnvolle sportliche Aktivitäten gelten als die idealen Partner jeder gesunden Reduktionsdiät. Allerdings müssen die Übungen, mit denen man seinem Übergewicht zu Leibe rücken will, in sportphysiologisch sinnvoller und individuell maßgeschneiderter Weise zusammengestellt werden, damit der Organismus wirklich unbeschadet davon profitieren kann. Das ist gerade bei...Ernährung: Kalorienfallen im Alltag
Geschrieben von: Redaktion | Eingetragen in: Essen & Getränke
Nicht nur regelmäßige Bewegung, sondern vor allem auch eine vernünftige Ernährung ist wichtig, um dauerhaft fit und schlank zu bleiben. Die gute Absicht ist zwar meist vorhanden, jedoch greifen wir bei der Auswahl unserer Mahlzeiten sehr oft auf versteckte Kalorienfallen zurück. Dabei ist es ganz leicht, diese zu erkennen und zu umgehen. Fettfalle Frühstück Das Frühstück ist bekanntlich...Ananas – lecker und gesund
Geschrieben von: Redaktion | Eingetragen in: Essen & Getränke
Die gelbe Frucht ist nicht nur lecker, sondern auch noch sehr gesund. Ananas enthält viele wichtige Vitamine, die den Alleskönner zu einem wahren Entschlackungsmittel macht. Früchte, die reich an Enzymen sind, haben einen positiven Effekt gegen das Altern der Haut. Eine Gesichtsmaske aus Ananas Fruchtfleisch, die zwanzig Minuten Einwirkzeit benötigt, kann wahre Wunder bewirken. Mit kaltem Wasser...Magersucht – Pro Ana – Anorexia nervosa
Geschrieben von: Artikel Schreiber | Eingetragen in: Wellness & Gesundheit
Es ist ein Thema (Anorexia nervosa, Pro Ana, Magersucht) mit dem sich eigentlich ein jeder mal beschäftigen sollte, der einige Zeit im World Wide Web verbringt. Denn es ist einer der Gefahren, die sich im World Wide Web tümmeln. PRO ANA Webseiten. PRO ANA lässt sich schon vom namen herleiten. Das PRO kommt von „FÜR“ das ANA von „Anorexia nervosa“, einer Form der extremen Magersucht. Erfunden...Diät – Natürlich und Gesund erfolgreich Abnehmen
Geschrieben von: fosforito | Eingetragen in: Wellness & Gesundheit
Attraktivität spielt in der heutigen Zeit (Abnehmen, Diät) eine immer größere Rolle. Es gilt für Jung und Alt der gleiche Trend, der jugendliche Schönheit auch im Alter fordert und das ist nicht ganz einfach. Mit welchen Methoden man auch immer versucht sich jung und fit zu halten, können die Medien niemandem vorschreiben. Ungeachtet des aktuellen Schönheitstrends ist es trotzdem sehr wichtig,...Abnehmen mit Ausdauersport und Fitnesstraining
Geschrieben von: Jenswertes | Eingetragen in: Sport & Freizeit
Die meisten Frauen (Abnehmen, Fitnesstraining) träumen von einer tollen, schlanken und wohlgeformten Figur. Viele Frauen versuchen etliche Diäten um ein paar Pfunde oder auch mehr abzunehmen, damit sie sich rundum wohlfühlen mit ihrem Körper. Diäten alleine sind zum abnehmen jedoch nicht ausreichend, das Bindegewebe ist nach einer Diät beispielsweise nicht mehr straff, wenn man keinen Sport...Diäten zum Abnehmen sind keine Erholung
Geschrieben von: silvie | Eingetragen in: Essen & Getränke
Mit den Schlagworten Diät Wellness werden Diäten (Abnehmen) propagiert, die angeblich einen ganzheitlichen Umgang mit Lebensmitteln und eine gesunde Diät Ernährung versprechen. Leider ist es so, dass viele Diäten recht einseitig und vonseiten der Ernährungswissenschaft her als sehr bedenklich eingestuft werden, wenn sie längere Zeit angewendet werden. Darüber hinaus hat für jemanden, der...Fasten – Gute Gründe für eine Fastenkur !
Geschrieben von: panda007 | Eingetragen in: Wellness & Gesundheit
Welche Beweggründe führen eigentlich zum Fasten? Die Menschen, die am Heilfasten (Fastenkur) teilnehmen wollen, kommen aus vielerlei Beweggründen auf diese Form des üblichen Fastens zu. Sie möchten bei einer Fastenkur einfach nur entschlacken, oder sie haben sich das Ziel gesetzt, dadurch ein paar Kilos (abnehmen) abzunehmen. Aber auch für Menschen, die an Krankheiten wie z.B. der Neurodermitis...Der BMI bei Kindern – Body-Mass-Index
Geschrieben von: madeleine2201 | Eingetragen in: Wellness & Gesundheit
Sie werden dicker und dicker: Fettleibigkeit oder Adipositas (Body Mass Index, BMI) ist in Europa ein zunehmendes Problem nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder und Jugendliche. Doch Eltern sind häufig damit überfordert, zu erkennen, ob sich das Gewicht ihres Kindes in einem normalen Rahmen bewegt, ob es bereits deutlich übergewichtig ist oder ob es gar Untergewicht hat. Besonders,...Rezept zum Abnehmen
Geschrieben von: Manou | Eingetragen in: Wellness & Gesundheit
Die einfachsten Rezepte zum Abnehmen sind eine Ernährungsumstellung, Sport und viel Trinken. Aber so einfach ist es nun mal nicht, denn zu allem muß man den Willen zum Durchhalten mitbringen. Das geht am Einfachsten in so genannte Abnehmgruppen, in denen man sich gegenseitig unterstützen und motivieren kann. Eine umfassende Ernährungsberatung und eventuell Kochkurse, die sich auf eine gesunde...