Schlagwort-Archiv: Gelenke

So bekommen Sie Speck und Sport unter einen Hut

Körperliche Ertüchtigung und sinnvolle sportliche Aktivitäten gelten als die idealen Partner jeder gesunden Reduktionsdiät. Allerdings müssen die Übungen, mit denen man seinem Übergewicht zu Leibe rücken will, in sportphysiologisch sinnvoller und individuell maßgeschneiderter Weise zusammengestellt werden, damit der Organismus wirklich unbeschadet davon profitieren kann. Das ist gerade bei massiven Gewichtsproblemen so eine Sache. Denn wer […]

Wenn das Knie nicht mehr will: Gonarthrose

Die Gelenke sind die Bindeglieder zwischen den Knochen des Menschen und machen diese gegeneinander beweglich. Sie werden regelmäßig beansprucht und unterliegen einer gewissen Abnutzung. Irgendwann kann der Verschleiß zu einer chronischen Gelenkerkrankung, der Arthrose, führen. Mit zunehmendem Lebensalter steigt die Gefahr, an Arthrose zu erkranken. Aber auch Überlastung durch Sport, schwerer Arbeit oder Übergewicht kommt […]