Schlagwort-Archiv: Wohlbefinden

Entspannung für zu Hause

Wenn man das Wort „Wellness“ hört, denkt man automatisch an Entspannung und Wohlgefühl. Doch Wellness ist für viele auch gleichzeitig ein nicht leistbarer Luxus. Wellness-Aufenthalte in Kurorten, Spas oder Wellness-Hotels sind oftmals mit hohen Kosten und entsprechendem Zeitaufwand für die An- und Rückreise verbunden. Doch auch mit geringem finanziellen und zeitlichen Aufwand lässt sich viel […]

Selbstliebe – Der positive Umgang mit sich selbst

Jeder Mensch hat das Bedürfnis (Selbstliebe) geliebt zu werden. Ob von den Eltern, dem Partner oder von Freunden – Zuneigung, Anerkennung und Liebe von anderen steigern nicht nur das Selbstwertgefühl, sondern tragen auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Doch wer sich selbst nicht liebt und annimmt, wird sich auch von anderen schnell vernachlässigt und ungeliebt fühlen. […]