Schlagwort-Archiv: Antriebslosigkeit

Work-Life-Balance: Leben Sie im Gleichgewicht?

„Zuerst die Arbeit und dann das Vergnügen“, so lautet ein altbekanntes Sprichwort. In unserer schnelllebigen Zeit gehören seelische Belastungen sowie private und berufliche Stresssituationen schon fast zum Alltag. Doch wenn die Arbeit das wichtigste im Leben wird und alles andere verdrängt, läuft ganz eindeutig etwas schief. Um auf Dauer gesund und glücklich leben zu können, […]

Herbstdepression – Wieso die kühlere Jahreszeit aufs Gemüt schlägt

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, der Herbst (Herbstdepression) klopft leise an die Türen. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger. Für all jene, die am sogenannten „Herbstblues“ leiden –  unter den Experten auch als „saisonal abhängige Depression (SAD) bekannt – beginnt eine Zeit der Trübsal. Besonders davon betroffen sind Frauen im Alter […]

Selbstliebe – Der positive Umgang mit sich selbst

Jeder Mensch hat das Bedürfnis (Selbstliebe) geliebt zu werden. Ob von den Eltern, dem Partner oder von Freunden – Zuneigung, Anerkennung und Liebe von anderen steigern nicht nur das Selbstwertgefühl, sondern tragen auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Doch wer sich selbst nicht liebt und annimmt, wird sich auch von anderen schnell vernachlässigt und ungeliebt fühlen. […]